身弱如何栽培抗压才略？

发布日期：2025-12-24 12:49    点击次数：50

身弱的东说念主容易扛不住压力，比如遭逢障碍就崩溃、心焦，从八字 “扶身助运” 和《易经》“自立不停” 的道理来看，咋栽培呢？

身弱的东说念主不是 “扛不住压力”，而是 “需要冉冉蕴蓄抗压底气”，用八字 “印星扶身” 和《易经》的机灵，三招就能栽培：

1. “从小障碍练起，蕴蓄信心”，用 “渐卦” 的机灵成长：别褊狭小障碍，比如责任出错、素养失利，把它们当成 “练手”，比如责任出错了，想 “下次怎么幸免”，素养失利了，想 “那处没学好”—— 每次克服小障碍，抗压才略就强小数。比如有东说念主身弱，往时遭逢小数事就哭，其后冉冉克服小繁难，当今能矜重应酬问题了 —— 这等于 “渐卦” 说的 “轮番渐进”，抗压才略是练出来的。

2. “找‘比劫贵东说念主’支捏，借能量减压”：压力大时找家东说念主、一又友、前辈帮衬，比如责任作念不完，找共事搭把手；遭逢障碍，找前辈求教 “怎么处理”—— 有东说念主支捏，压力会少许多。八字里身弱的东说念主，需要 “比劫能量” 撑捏，别独自硬扛。《易经》说 “比，吉也，辅也”，有东说念主帮衬，才调更勇敢大地对压力。

3. “学‘情绪搞定’，用印星能量稳心态”：压力大时别崩溃，学深呼吸、冥想，比如感到心焦时，深吸衔接，冉冉吐出来，重叠几次，心情会沉静许多；也不错写 “情绪日志”，把压力写下来，理清想路。我之前有个一又友，身弱抗压差，其后学了冥想，压力大时练 10 分钟，冉冉能截止情绪了 —— 这等于 “印星化官杀”，情绪搞定能帮你 “稳住阵地”，更好地应酬压力。

发布于：上海市